ノルディック・ウォーキングは、ポールを使用することにより両足への負担が少なく、全身運動になることから、エクセサイズ効果の高い運動として注目されています。
今回のイベントでは森や水辺、原っぱなど、様々な自然観察を楽しみながら、約5ｋｍの少し長めのコースをゆっくりと時間をかけて歩きます。
さわやかな秋空の下、新鮮な空気を吸いながら心地よい汗をかきませんか？