たけべの森ノルディックウォーク体験会

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ノルディックウォーキングは、体力づくり、スタミナアップ、減量などにとても効果的です。また、上半身もしっかり使うので、肩や首のコリの解消、肩甲骨の可動域の改善にも有効です。

開催日時2017/2/19(日)9:00～12:00

開催場所たけべの森公園（岡山市北区建部町田地子1571-40）

問合せ086-722-3111（たけべの森公園）

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